Agnieszka Wellenger

Workshops für Potenzialentfaltung
Theater & Improvisation
Stimm- & Präsenztraining
Life-Trust-Coachin®

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Am Anfang

Ich möchte dich ein Stück des Weges begleiten …hin zu dir selbst!
Willst du die Kraft und Fülle deines Potenzials freilegen…?
An deinen Herausforderungen wachsen?
Deine Grenzen sprengen?
Deinen Geist dehnen?
Das „Unmögliche“ für möglich halten?
Die Intuition und Leichtigkeit deines inneren Kindes wiederentdecken?
Dir ganz neue Fragen stellen?
Und dabei ganz neue Lösungen finden?
Bist du bereit für DEINEN Weg?
Einen Weg der Selbstbestimmung, Fülle und Leichtigkeit.







Ich glaube

zutiefst daran, dass JEDER von uns einen einzigartigen Schatz in sich trägt. Dieser Schatz birgt unbegrenztes Potenzial. Er setzt sich zusammen aus deinen Gaben und Fähigkeiten, deinen Werten, deiner Begeisterung, deinen Träumen und Sehnsüchten, ebenso wie die Weisheit, die du aus deinen Wunden und Tiefpunkten schöpfst. Wenn es sich entfalten darf, wird es zu deinem Wirken, deinem ur-eigensten Ausdruck, mit dem DU deine Welt ganz konkret und konstruktiv gestalten und deinen Beitrag für ein größeres Ganzes einbringen kannst.

Jene Überzeugung konnte in meiner Arbeit mit Menschen tagtäglich zu einer tief verankerten Erfahrung heranwachsen. Und diese will ich mit dir teilen.

Ich möchte dich inspirieren, einladen, entzünden, neugierig machen diesen erfüllenden Weg anzutreten, bei dem du sehr viel finden wirst. Vor allem aber die Erkenntnis, wie kraftvoll und erfolgreich du bist, wenn du DU bist.





Mein ganzheitlicher Ansatz..

.. berücksichtigt Körper, Geist und Seele.

Wir arbeiten in meinen Sessions und Workshops sowohl körperorientiert als auch kognitiv und öffnen uns für die stille Essenz, in der wir Zugang zu unserer intuitiven Weisheit finden.

Ich stelle dir die richtigen Fragen. Ich weiß, dass die Antworten und Lösungen alle in dir zu finden sind. Ich schenke dir für die Zeit unserer Zusammenarbeit meinen Glauben in dich, leihe dir meine Willenskraft, und gebe dir wirkungsvolles Werkzeug und Techniken zur Hand, die dich darin unterstützen deinen Weg leichter und effektiver zu gehen.



  • Methoden
  • Life-Trust-Coaching®
  • Atem- und Stimmarbeit
  • Experimentieren mit Sprache und Sounds
  • Körperarbeit/Embodiment (inspiriert aus der Schauspielerei)
  • Improvisationstechniken
  • Rollenspiel
  • Freies Spiel
  • Tanz
  • Meditation und Achtsamkeit
  • Theaterarbeit





„Vollkommene Kommunikation bedeutet ein ausgewogenes Quartett von Intellekt, Gefühl, Körper und Stimme - ein Quartett, in dem keines der Instrumente mit seiner Stärke die Schwäche des anderen kompensiert.“
Kristin Linklater






Über mich

Ich bin. Ich bin auch Mutter zweier Töchter, Schauspielerin, Präsenz- und Improvisationstrainerin sowie Theaterpädagogin und Life-Trust-Coachin. Ich bezeichne mich gern als verspielte Mensch-seins-Forscherin im großen Abenteuer Leben. Durch die Liebe zur Schauspielerei entdeckte ich das enorme Potenzials des Spielens und die Intuition des vollkommenen Kindes, die jedem Menschen innewohnt. Es trägt die unendlichen Wunder unserer Schöpfer*innenKraft in sich und lässt sie im Spiel frei. So entstand meine Leidenschaft mit Menschen verschiedenster Zielgruppen in Gruppen- und Einzelsettings den Schatz ihres ur-eigenen Potenzials zu heben.

  • Kurzfakten BIO
  • 2021/2022 Ausbildung zur Life-Trust-Coachin® bei Veit Lindau
  • seit 2019 Theaterpädagogische Tätigkeit am Schauspielhaus Salzburg
  • 2016 bis 2019 Trainerin für die Porsche Holding
  • 2013 und 2017 Geburten meiner beiden Töchter und Beginn der forderndsten Lebensschule
  • seit 2012 Seminar- und Lehrtätigkeit in den Bereichen Präsenztraining, Atem- und Stimmarbeit, Achtsamkeit, Improvisation- für die verschiedensten Zielgruppen
  • seit 2008 Schauspiel-Engagements in Deutschland, Österrreich, Schweiz, Italien
  • 2004-2008 Schauspielausbildung am Schauspielhaus Salzburg
  • Vor 2004 erste Theatererfahrung als Regie- und Bühnenbildassistentin am Schauspielfrankfurt

„Keine akrobatischen Leistungen sind gefragt, sondern das Ausschöpfen all dessen, was in uns angelegt ist.“
Augusto Boal


Programm





Theaterwerkstatt und Theaterclub am Schauspielhaus Salzburg

Termine Herbst 2024. Alle Infos dazu gibt es unter: www.schauspielhaus-salzburg.at/theaterwerkstatt






Einzelsessions mit den Schwerpunkten:

-Metmorphosis-Coaching- Durch freies Spiel, Körperarbeit, Improvisationstraining zu körperlicher, persönlicher Ausgewogenheit und Potenzialentfaltung
-Schauspielunterricht



„Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst!“
Moshe Féldenkrais

Testimonials



„Liebe Agnieszka. Ich bin dir so so dankbar für den Raum, den du da geschaffen hast, und die Art, wie du andere da hinein einlädst. Dieser Herbst und Winter waren so unglaublich fruchtbar für mich dank dir und der Gruppe. Diese Energie und die vielen Inspirationen nehme ich mit ins neue Jahr.“
Sarah Francic


„Ich habe in der Theaterwerkstatt vieles über mich, meinen Körper und meine Mitmenschen gelernt. Der Mut, den ich aufbringen musste, um mich beim ersten Mal anzumelden und hinzugehen, hat sich mehr als gelohnt! Die Kursleiterin bzw. Schauspiellehrerin Agnieszka Wellenger ist sehr offen und fördert schnell den persönlichen Bezug zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sie handelt sehr emphatisch und hat ein außerordentlich gutes Verständnis für Menschen. Mit Ihrem angenehmen präsenten Auftreten und Ihrem „Know-how“, schafft Sie es, eine geschützte Atmosphäre zu erzeugen, in der sich jede/jeder nach eigenem Belieben entfalten kann.“
Gernot Poppenreiter, Controlling





„Liebe Agnieszka, Du kennst die Corporate Welt von Konzernen auch und kannst daher vielleicht nachvollziehen wenn ich sage, so was Liebevolles, Menschliches habe ich selten außerhalb des engsten Kreises erlebt. Ich habe gelernt mir zu erlauben ohne soziale Maske zu sein, verletzlich zu sein. Ohne Angst gewertet zu werden oder als schwach zu gelten. Ich freue mich! Danke dir du wunderbarer Mensch dass du deine Lebenszeit mit uns geteilt hast.“
Florian V., Vertriebsangestellter


„Agnieszka verstand es, uns als Gruppe und als Individuen einen vertraulichen, warmen und gemeinsamen Raum zu schaffen, in welchem wir unsere Zurückhaltung mit Konventionen brachen und die Furcht vor uns selbst ablegten – so sanft und leise, dass wir kaum merkten wie stark und lustvoll unser gemeinsames Spiel über den Zeitraum unseres Seminars geworden ist. Begabt mit einer besonderen Intuition und Feinfühligkeit war sie unsere Quelle der Inspiration und Motivatio, um aus uns heraus zu gehen."
Magdalena Kofron, Umwelt- und Raumplanerin





„Die Theterwerkstatt ist abwechslungsreich, fantasievoll und spannend! Agnieszka Wellenger ist eine sehr gute Lehrerin, die sehr gut auf die Wünsche und Bedürfnisse jedes/jeder einzelnen Teilnehmers/in liebevoll, wertschätzend und ehrlich eingeht!“
Anne Katrin Peer, Sozialpädagogin, Kunsttherapeutin in Ausbildung


"Ich kann Agnieszka als Leiterin der Theaterwerkstatt sehr empfehlen, denn sie hat de facto immer einen Plan, eine Zielsetzung. Diese verfolgt sie, adaptiert sie aber immer nach den TeilnehmerInnen. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein und bemüht sich um ein gutes Miteinander. Dadurch lernt man nicht nur etwas über das Theaterspielen, sondern auch über sich selbst. Agnieszka hat uns immer genug Raum gegegeben, um ihre Inputs in der Praxis, jeder in seiner Individualität, zu erkunden - jeder in seiner / ihrer Wohlfühlzone. Dabei hat sie auch jede/n ermutigt etwas weiter aus der Comfortzone zu gehen. Ein Theaterworkshop bei Agnieszka hat auch immer etwas "Magisches" für mich. Es ist eine positive Realitätsflucht, die trotzdem in der Realität stattfindet. Es ist real und surreal zugleich. Spannend und aufregend, aber auch beruhigend und ausgleichend. Während man andere Rollen erkundet, findet man ein Stück weit immer mehr sich selbst, wird sich seiner Präsenz und Wirkung bewusster."
Sonja Struger., Marketing


„Durch Agnieszkas professionelle Haltung über Fachwissen, Empathie, Feinfühligkeit, Achtsamkeit, hat sich mein Selbstvertrauen stark entwickelt und gestärkt. Ich würde sagen, ich habe eine gesunde Gelassenheit in meinen Lebensrollen gefunden, wofür ich sehr dankbar bin!“ Meine höchste Wertschätzung möchte ich dir liebe Agnieszka hiermit niederschreiben. DANKE!“
Isabella H. Sozialarbeiterin, Mentaltrainerin





„Ich habe schon so viel zu Fortbildung und Weiterentwicklung gemacht, aber ich habe es noch nie erlebt, dass jemand den Menschen so fördern und forndern kann- auf Dinge auf eine so wertschätzende und beflügelnde Art benennt, dass man immer bereit ist aus seiner Comfortzone hinauszugehen und über sich hinaus zu wachsen. Angstfrei und mutig und voller Freude. DANKE!“
Maria K. , Lehrerin


„Agnieszka hat es geschafft, dass ich über mich selbst staunen und hinausgewachsen bin und mich total verwandelt habe. Weil sie an mich glaubte!“
Clara Hofer, Pflegefachassistenz


„Der Theaterworkshop passt für alle, und besonders für jene, die über sich hinauswachsen wollen. Scheinbar mühelos schafft es Agnieszka, mit ihrem sympathischen Wesen, durchs Programm zu führen und die Teilnehmer:innen liebevoll aus der Komfortzone zu bewegen. Als Teilnehmer:in erhält man die Gelegenheit an seiner Atmung, Stimme, Ausdruck, usw. zu arbeiten und erfährt so nebenbei einiges über sich selbst. Agnieszka verfügt über das Talent, die (kindliche) Spielfreude bei den Teilnehmern (wieder) zu wecken.“
Maria Eisl, MA


“Liebe Agnieszka, mit dir an meiner Seite macht die Reise zu mir selbst um ein Vielfaches mehr Spaß!
Genauso eine Coachin, wie du es bist, habe ich mir für mich gewünscht! Du bist für mich einfach die Beste! Für dieses wunderbare Geschenk bin ich dem Leben wirklich sehr, sehr dankbar!
Als Coachin und Trainingspartnerin auf der Lebensbühne kann ich mir niemand besseres vorstellen als Dich. Du bist einfach ein unglaublich feinfühliger, wertschätzender, achtsamer und sehr bewusster Mensch! Du verstehst es auf ganz natürliche und selbstverständliche Art und Weise einen Raum zu öffnen, in dem man sich selbst sehr nahe kommen kann und in die Tiefen des Selbst hinabsteigt. Und weil es mit so viel Feinfühligkeit und Achtsamkeit geschieht, hat man nie das Gefühl sich in unwohligem Terrain zu bewegen. Deine Empathie, deine Kompetenz, deine Weisheit, deine Intuition, dein Gespür dafür, was gerade dran ist und was nicht, ermöglichen eine bereichernde Entdeckungsreise zum eigenen Selbst. Du schaffst es auf deine besonders leichtfüßige, spielerische und dennoch ganz wahrhaftige Art und Weise einen Raum zu öffnen und zu halten, in dem alles möglich ist. Ein Raum, in dem alles sein darf und nichts muss. Ein Raum, wo sich der Schleier heben darf, wo wir Welten bewegen können, wo wir eintauchen können in das Feld unbegrenzter Möglichkeiten, wo Ahnungen Wirklichkeit werden und die Sonnenseite des Lebens spürbar und greifbar wird.
Du freust dich mit mir, wenn ich Sprünge schaffe, wenn ich stolz auf mich bin. Du feierst mit mir, wenn ich entdecke, was es an mir zu feiern gibt. Du lachst mit mir, wenn ich mit Humor auf meine Schattenseiten blicke und du weinst mit mir, wenn ich scheitere, Angst habe, meinen Schmerz spüre. Und du gehst weiter! Mit dir an meiner Seite hab ich eine starke Begleitung. Du forderst mich auf, der Kapitän im Cockpit zu sein, aber das geht ganz einfach, weil du mit mir den roten Faden in der Hand hältst und mit mir die Augen offen hältst für all das, was es für meine persönliche Abenteuerreise hin zu meinem neuen Sein braucht!
Ich kann dich jedem nur empfehlen, der Lust und Freude hat am Entdecken an einem neuen Sein, der Lust hat sich auf eine neue Art und Weise zu sehen und zu erleben. Der mutig genug ist über sich selbst hinaus zu wachsen und keine Scheu hat auch die dunklen Seiten anzusehen, um dann zu erkennen, dass genau da die Freudenfunken besonders aufregend sprühen. Es ist für alle, die spüren wollen, was da noch alles für Möglichkeiten und Potenziale schlummern.”
Juliane Stelzer


Liebe Agnieszka, DANKE, dass du für uns einen Raum eröffnet hast, in dem freies, lebendiges Spiel aus dem SEIN möglich wurde - fernab von Bewertung und Konkurrenzdenken. Was für ein seltenes Geschenk und eine Wohltat!
Monika Skok, Leherin


Theaterwerkstatt mit Agnieszka ist Inspiration und Ermutigung pur, in die eigene Freude am Spiel und den Selbstausdruck zu kommen. Ihr Background und Erfahrungsschatz umfassen so viel mehr als nur Theaterspielen. Als zutiefst achtsame, wertschätzende und lebensweise Motivatorin versteht sie es, vielfältige und vielschichtige Räume zu öffnen, in denen wunderbare, oft ungeahnte Entwicklungen geschehen können – bei Neulingen wie bei Erfahrenen.
Barbara Stelzer, Heilpraktikerin


Sich auf eine Theaterwerkstatt mit Agnieszka einzulassen, ist der Beginn einer wunderbaren Reise. Ausgehend vom Körper, seiner Beweglichkeit und Bewegungslust über die Emotionen in ihrer vielfältigen Darstellung, arbeiten sich die Teilnehmer:innen hinauf zur Sprache und der Kombination all dieser Fähigkeiten im theatralischem Ausdruck und in der Entfaltung szenischer Darstellungen. Die behutsame und gleichzeitig Kreativität fördernde wie fordernde Leitung von Agnieszka begleitet die Teilnehmer:innen zu einer tiefen Verinnerlichung, die dann die Möglichkeit der darstellerischen Veräußerung so richtig ermöglicht. Auf jeden Fall ein wunderbares und beglückendes Erlebnis des Eigenen und des gestalterischen Miteinanders!
Dr. Leonhard Thun-Hohenstein, Kinderpsychiater


Agnieszka hat es geschafft, ja nahezu gezaubert, denn sie beherrscht die Kunst sich da einzubringen wo es professionellen Input und persönliches Engagement braucht, wie gleichzeitig auch sich zurückzunehmen, dem Geschehen und der Gruppe Raum zu lassen, damit entstehen kann was entstehen will und darf, und somit einen Erfahrungsraum zu öffnen, der uns hat wachsen lassen auf eine Art, die es wirklich nur im Theater geben kann. In Worte zu fassen, was ihre Kunst ist, ist schwer für mich. So empfehle ich Menschen eine Erfahrung mit ihr zu machen, wie ich es durfte. Sie zu erleben, in Kontakt zu gehen mit ihrem Blick, der Deine Größe in Dir anblickt. Mit ihren Angeboten und Lockungen im Spiel, die scheinbar leicht und doch gezielt in Dir Deinem spielenden Kind lachen und Lust wecken können, wenn Du es zulässt. Ihren Ideen auf dem Weg zu mehr von Dir, denn sie sieht etwas in Dir, das Du noch nicht zeigst. Für mich war die Zeit mit Agnieszka in der Theaterwerkstatt ein wiederentdecken der Möglichkeit des Vereinens großer Heterogenität und ein im Mitmachen stetiges Staunen was alles wirklich und möglich ist.”
Charlotte Pittner, Pädagogin und systemische Beraterin

Es war inspirierend, dir bei deiner Arbeit zuzusehen und zu beobachten, wie schnell du eine Vertrauensbasis zu den YogaschülerInnen aufbauen konntest. Auf dieser Basis war es allen möglich, aus ihrer Komfortzone zu gehen und voller Überraschung und kindlicher Freude schlummernde Seiten an sich zu entdecken. Deine Methoden zu Entdeckung. Erforschung und bewussten Anwendung von Stimme, aber auch zum Überwinden von Lampenfiebersituationen sind leicht anwendbar und wirkungsvoll. Eine besondere Atmosphäre erschafft in diesem Setting nicht nur deine Professionalität als ausgebildete Schauspielerin, sondern auch dein persönlicher Zugang zu Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung. Vielen Dank für diese gelungenen und inspirierenden Stunden.
Nathalie Steinlechner-Paulowitsch, Yogalehrer-Ausbildnerin


Die vielen Stunden bei Impro-Theater bei Agnieszka waren ein tiefgreifendes Erlebnis für mich. Ich stärkte mein Vertrauen, dass alles im Moment da aus mir heraussprudeln wird, was es braucht. Das bedeutet: mich mit mir selbst und allem verbinden und den Kopf ausschalten. Einfach mich sein lassen und mich öffnen für ALLES was in dem Moment ist. UND das wichtigste bei dem Ganzen: Beurteilung und Druck, es gut/perfekt zu machen, in die Mülltonne werfen. Dass diese Bühne des Theaters für das Leben stehen kann, ist eine essentielle Aha-Erfahrung: Ich selbst bestimme das Spiel (das Leben), ich selbst habe die Macht zu bestimmen, wie ich auf meine innere und äußere Welt antworte. Ich bin fähig in alle möglichen Rollen reinzuschlüpfen und zu agieren, ich bin nicht nur die die ich bin oder glaube zu sein. Das lässt mir innere Freiheit erleben! Danke für diese wunderbare essentielle Erfahrung, Agnieszka!
Gabriele Wieder, Pädagogin


Ich durfte im Zuge meiner Yogalehrerausbildung am Seminar von Agnieszka teilnehmen. Es wird mir ewig in Erinnerung bleiben, bin immer noch voller Dankbarkeit und total beeindruckt. Würde ich das Seminar für Stimm –und Präsenztraining in Sätzen beschreiben müssen, wäre es ewig lang. Deshalb möchte ich meine Eindrücke in Adjektiven beschreiben: überaus spannend, kurzweilig, spaßig, überraschend, einleuchtend, leicht, geistreich, abwechslungsreich, ungezwungen, frei, wundervoll, aufschlussreich, gut umsetzbar , liebevollverrückt, lehrreich und noch viel mehr. Danke für diese tiefgründige Erfahrung.
Isabella B. , Verkäuferin



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